BĄDŹ Z NAMI:

war 02 19 1

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,

🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,

🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.Dwie grupy;I grupa wtorki i piątki 19.30-20.30 (5.03-30.04, z wyłączeniem 29.03),II grupa weekendowa sobota 10.30-11.30 i niedziela 18.00-19.00 (9.03-4.05, z wyłączeniem 30.03)

Cena: 300zł

Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną pożyczkę w wysokości 150zł na konto; 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

Zapraszamy  na  kurs nauczycielski ( każdego roku ok 200 godz) dla adeptów jogi pragnących  w  regularny sposób pogłębiać swoją praktykę i zrozumienie jogi wg. tradycji Iyengara. W naszym szkoleniu uczestniczyć też będą osoby ,które już są nauczycielami co pozwoli szerzej doświadczyć jak praktyka oraz podejście do jogi i życia z czasem zmienia się i dojrzewa. Ważnym aspektem będzie także samokształcenie i świadome rozwijanie różnych aspektów praktyki własnej. Dodatkowo towarzyszyć nam będzie studiowanie i  recytacja wybranych mantr, fragmentów Jogasutr oraz Bhagavadgity czy Upaniszad.

Zagadnienia kursu:

Część praktyczna:

  • studiowanie i doskonalenie  pozycji z programu Introductory 1,2 oraz junior 1 wg metody BKS Iyengara,
  • praca nad praktyką własną, wskazówki do rozwoju i rozumienia pozycji,
  • zasady używania pomocy,
  • nauka pranajamy
  • nauka obserwacji i samokorekty-podstawy terapii kolan, dolnych pleców, barków i szyi, praktyka menstruacyjna
  • podstawy kultury i literatury wedyjskiej pod kątem jogi
  • nauczanie – zdobywanie niezbędnych umiejętności praktycznych, metodycznych i teoretycznych

Część teoretyczna:,

  • podstawy filozofii, kultury i literatury wedyjskiej pod kątem jogi
  • anatomia i fizjologia człowieka 

Wymagania od kandydatów: 

ok 4 lata regularnej praktyki jogi według metody Iyengara, Na pierwszy zjazd proszę zabrać formularz zgłoszeniowy podpisany własnoręcznie i z przyklejonym zdjęciem.

Osoby zakwalifikowane na kurs powinny:

  • zapisać się do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
  • opanować do kwietnia:

    a)  wiedzę teoretyczną o tych pozycjach z poziomu intro 1 (  nazwa sanskrycka i jej znaczenie, działanie, przeciwskazania) oraz o grupach asan czyli np. pozycje stojące - ich charakterystyce, wzajemnym odziaływaniu itp. z ksiązki Podstawowe wskazówki dla nauczycieli jogi – Geeta Iyengar
    b) mantry
    - umieć recytować na pamięć i znać znaczenie 
    - hymn do Patańdzalego plus symbolika i legenda
    - hymn do guru
    - mantra gayatri i tryambak
    - modlitwa nauczyciela i ucznia

  • opanować do maja

    a) Jogasutry  z pierwszego rozdziału (1-6, 12-15) - znać definicję jogi, citty ( z czego się składa i umieć wyjaśnić co z czego powstało , abhyasa i vairagyaoraz drugiego 28- 34 znać osiem członów jogi, 5 jam i 5 nijam, wyjaśnić pratipakszabhavana
    b) anatomia:
    - budowa kręgosłupa, kręgu i krążka, zachodzące w nim ruchy, główne problemy dysfunkcyjne,
    - budowa stawu biodrowego, połączona z całą miednicą,
    - podstawowe zasady pracy w stanach bólowych, ogólne procedury postępowania,
    - główne mięśnie ciała i rozumienie ich pracy w poszczególnych pozycjach.

Miejsce: ATR Zacisze Jogi ul. Łodygowa 22 Warszawa

Terminy zjazdów

23-24.02 – egzamin wstępny
13-14.04
25-26.05
20-23.06 Tarnawa ( zjazd podwójny)
28.07 - 4.08 Komorze - kurs pogłębionej praktyki 1 termin
11-17.08 Tarnawa - kurs medytacyjny 2 termin
18-24.08 Tarnawa - kurs wakacyjny
6-15.09 Komorze - kurs medytacyjny
3 termin
28-29.09
16-17.11
14-15.12 – egzamin 

Koszt za pierwszy rok – 4080 zł
350 zł – zjazd weekendowy ( 6 zjazdów)
990 zł – kurs wakacyjny
990 zł – kurs pogłębionej praktyki pranajamy i medytacji
(plus koszty zakwaterowania i wyżywienia na wyjazdach)

Zapisy
Wszystkie osoby zainteresowane udziałem proszę o dokonanie zgłoszenia drogą mailową Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz uiszczenie opłaty za pierwszy zjazd w wysokości 350 zł  na konto:

WBK 95109018410000000109562090 z dopiskiem „kurs nauczycielski”.
New Line Katarzyna Złotkowska
ul. Łodygowa 22 03-687 Warszawa

Dodatkowe informacje

Dojazd środkami transportu miejskiego; autobus, przystanek; Tużycka
Dworca Wsch; (20 minut) autobus 805, 738 z ul Kijowskiej
pozostałe linie; 190, 199, 512, 527, 718, 740.

Miejsca noclegowe:

Możliwy jest nocleg w Zaciszu jogi (z własnym śpiworem) – 25zł

Prowadzący:

Konrad Kocot – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara stopnia senior III, upoważniony przez Instytut Iyengara w Punie, do przeprowadzania szkoleń i egzaminów nauczycielskich.

Katarzyna Złotkowska – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara  stopnia Junior III

Ostatnia edycja Kursu od podstaw w 2018 roku :)

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. 
Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

  • dowiesz się do czego służą i jak używać przybory,
  • jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało i jakie są ograniczenia i przeciwwskazania w ich wykonywaniu,
  • pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godz. 19.30 - w terminie 30.10 – 21.12.18

Koszt pełnego kursu wynosi 300zł
Na pytania odpowiemy pod numerem 
tel 601 438 924 lub meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

Zapisy: meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub bezpośrednio w ATR Zacisze jogi,

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zl na konto:
WBK 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostałe 150zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.

Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu Ok.

Kurs od podstaw 2019!!!

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. 

Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

  • dowiesz się do czego służą i jak używać przybory,
  • jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało i jakie są ograniczenia i przeciwwskazania w ich wykonywaniu,
  • pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

I grupa wtorki i piątki 19.30-20.30 (8.01 - 1.03)
II grupa weekendowa sobota 10.30-11.30, niedziela 18.00-19.00 (12.01-3.03)

Uwaga, wyjazdy feryjne będą do odrobienia w ustalonym terminie.


Koszt pełnego kursu wynosi 300zł
Na pytania odpowiemy pod numerem tel 601 438 924 lub meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

Zapisy: meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub bezpośrednio w ATR Zacisze jogi,

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zl na konto:WBK 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostałe 150zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.

Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu Ok.

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. 

Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:
-dowiesz się do czego służą i jak używać przybory,
-jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało i jakie są ograniczenia i przeciwwskazania w ich wykonywaniu,
- pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godz. 19.30 - w terminie 4.09- 26.10.18

Koszt pełnego kursu wynosi 300zł
Na pytania odpowiemy pod numerem
Tel. 601 438 924 lub meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

Zapisy: meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub bezpośrednio w ATR Zacisze jogi,

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zl na konto:
WBK 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostałe 150zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu Ok.

KONTAKT

Dołącz do nas

 

ADRES:

ul. Łodygowa 22

03-687 Warszawa

tel. +48 601 438 924

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

+48 601 43 89 24
ZACISZE JOGI AKADEMIA TERAPII RUCHEM
UL. ŁODYGOWA 22, 03-687 WARSZAWA
© 2017 ZACISZEJOGI.PL All Rights Reserved Design by PLUSDESIGN | Kodowanie: Hedea.pl
Polityka plików cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies i inne podobne technologie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w pamięci Twojego urządzenia.