Legenda:

Szanowni Państwo,

Z wielką radością, zapraszamy na kursy redukcji stresu. Łączą one pracę z oddechem, ćwiczenia  terapeutyczne wspomagające odporność i techniki relaksacyjne. Przygotowują do samodzielnej umiejętności, opanowania emocji i reakcji na sytuację stresową. Nasze wieloletnie doświadczenie i pasja, stworzą niepowtarzalną atmosferę: całkowitego zaopiekowania i relaksu. Terapia oddechem, odpowiednio dobranych ćwiczeń wprowadzi w Wasze ciało, ogrom dobroci, w sposób odczuwalny redukując stres, zmniejszając bóle pleców, barków czy bioder :-) Możecie być pewni, że zachowane zostaną wszystkie środki ostrożności, abyście czuli się komfortowo i byli bezpieczni. 

Zgodnie z rozporządzeniem Ministra:

• ilość osób zostanie ograniczona (10 osób)
• potrzebujecie własną matę, pasek, kostki i ręcznik
• przy wejściu znajduje się płyn do dezynfekcji rąk, z którego każdorazowo należy korzystać,
• W ciągu komunikacyjnym poruszamy się w maseczkach lub przyłbicach,
• Wprowadzamy 15 min przerwy między zajęciami,
• Proszę o przychodzenie w stroju do zajęć, w szatni możliwe jest pozostawienie jedynie okrycia wierzchniego,
• Przy wejściu dokonujemy pomiaru temperatury, (osoby z tem powyżej 37,3, zostaną odesłane do domu - wartość jest dopasowana do zmiennej temperatury cyklu menstruacyjnego),
• osoby podziębione i ze złym samopoczuciem proszone są o pozostanie w domu,
• nauczyciele nie korygują bezpośrednio, a jedynie słownie,
• w sali są wyznaczone miejsca na położenie maty, z zachowaniem odstępów społecznych.

System zapisów i opłat:

Po wybraniu kursu, należy wysłać meila na adres: biuro@zaciszejogi, z którego w przeciągu 24h otrzymacie Państwo potwierdzenie rezerwacji miejsca. Opłaty za kurs należy dokonać gotówką w dniu pierwszych zajęć. Kurs jest ważny 30 dni od dnia zakupienia.

W przypadku prac zmianowych, należy przesłać grafik zajęć z datami.

Jeśli będziecie Państwo mieli jakieś pytania, proszę o tel. 601 438 924.

Zapisy do odwołania. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Każdy uczestnik powinien mieć ze sobą: matę, pasek i ręcznik. 
Aktualny plan znajduje się w zakładce „plan zajęć”. Ruszają grupy, na które zapisze się conajmniej 8 osób.