BĄDŹ Z NAMI:

w ten weekend zajęcia poranne w niedzielę są odwołane (19.01), zapraszam na 18.00 joga z Justynką.w ten weekend zajęcia poranne w niedzielę są odwołane (19.01), zapraszam na 18.00 joga z Justynką.
za utrudnienia przepraszamy.

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:
🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,
🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,
🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki 19.30-20.30 

Cena: 300zł

Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zł na konto; New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

UWAGA - OSOBY WYJEŻDŻAJĄCE NA ferie będą mogły odrobić nieobecności, w ustalonym terminie 😊

Piątek 13.12 godz. 8.30 bez zmian

  • 18.00 Justynka
  • 19.30 Justynka

Sobota 14.12 i niedziela 15.12

  • bez zmian

Poniedziałek 16.12        

  • 8.30 bez zmian
  • 18.00 odwołane
  • 19.30 Justynka
  • 20.30 bez zmian

Wtorek 17.12   

  • 8.30 Grażynka
  • 18.00 i 19.30 bez zmian

Środa 18.12       

  • 8.30 bez zmian
  • 18.00 Justynka
  • 19.30 odwołane

Czwartek 19.12                

  • 8.30 Grażynka
  • 19.00 i 20.30 bez zmian

Piątek 20.12

  • 8.30 bez zmian
  • 18.00 i 19.30 Monika

Sobota 21 i 22.12

  • bez zmian

Poniedziałek 23.12        

  • 8.30, 18.00, 19.30 i 20.30  bez zmian

Wtorek, środa, Czwartek – świętujemy J

Piątek 27.12

  • bez zmian

Sobota 28.12    

  • godz. 9.00 Kasia

Niedziela 29.12 godz. 9.00 i 10.00 Kasia

Poniedziałek 30.12

  • bez zmian

Wtorek 31.12   

  • 8.00 bez zmian,
  • 18.00 odwołane

Środa 1.01 - odpoczywamy

Czwartek 2.01  

  • 8.30 bez zmian
  • 19.00 i 20.30 Kasia

Piątek 3.01

  • bez zmian

Sobota 4.01 10-TE URODZINY ZACISZA JOGI – startujemy o 9.00 :)

 

 

4.01 startujemy o godz. 9.00

9.00 tradycyjne spotkanie na 
108 Powitań Słońca 🧘‍♀️
ok. 10.00 poczęstunek i palenie klesi 🧘‍♀️

ok. 10.30 pogadanka o działaniu, naturalnych olejków eterycznych (możliwość zakupu na miejscu) 🧘‍♀️
ok. 11.00 zajęcia jogi dla wszystkich (możecie zabrać dzieci, wnuczęta, rodziców, przyjaciół - obowiązują zapisy), 🧘‍♀️
ok. 12.00 biesiada 🧘‍♀️ok. 12.30 relaks w gongach z `Iwonką 🧘‍♀️

W trakcie całych urodzin, będą do nabycia wspaniałe rzeczy z LUIZA INDIAN SHOP 😀 olejki 😀 torby, worki, nerki z eko skóry lub materiału MILITU 😀. Każdy uczestnik weźmie udział w loterii urodzinowej, będzie degustacja zdrowia i dobrego nastroju.

Serdecznie Was zapraszamy 🤩🥳🙏

Ze względu na weekendowe  nauczycielskie szkolenie 16-17.11 następuje zmiana planu:
Sobota:
9.00 Pilates
10.00 joga ogólna
 
Niedziela:
9.00 i 10.00 odwołane
18.00 joga ogólna.
 
Za utrudnienia serdecznie zapraszamy :-)

KONTAKT

Dołącz do nas

 

ADRES:

ul. Łodygowa 22

03-687 Warszawa

tel. +48 601 438 924

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

+48 601 43 89 24
ZACISZE JOGI AKADEMIA TERAPII RUCHEM
UL. ŁODYGOWA 22, 03-687 WARSZAWA
© 2017 ZACISZEJOGI.PL All Rights Reserved Design by PLUSDESIGN | Kodowanie: Hedea.pl
Polityka plików cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies i inne podobne technologie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w pamięci Twojego urządzenia.