24.02.18 godz. 14.00- 18.00

DLA KOGO: DLA KAŻDEJ KOBIETY I KAŻDEGO MĘŻCZYZNY

EFEKTY ĆWICZEŃ:  
- bardzo często ustępują bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i bioder,  
- poprawia się  praca układu trawiennego,
- wzmocnieniu ulegają doznania sfery seksualnej,
- zwiększa się kontrola pęcherza moczowego (nie trzymanie moczu, pęcherz nad reaktywny)

Zarys planu warsztatów:
- budowa dna miednicy, konsekwencje osłabienia jej mięśni,
- zależności słabych mięśni z bólami kręgosłupa, wypadaniem narządów rozrodczych, problemami trawiennymi czy doznaniami seksualnymi,
- praca nad wzmocnieniem mięśni dna miednicy z wykorzystaniem różnych technik.

UWAGA!!! Nie jest to praktyka Jogi, wykorzystane będą ćwiczenia z zakresu terapii ginekologicznej  i urologicznej, ćwiczeń Pilatesu oraz niektórych pozycji jogi

Prowadząca; Katarzyna Złotkowska, Tel 601 438 924
Miejsce; Akademia Terapii Ruchem Zacisze Jogi
Cena: 150 zł
Zapisy: w Zaciszu Jogi lub meilem na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.– zaliczka 100zł, ilość miejsc ograniczona.