Miejsce warsztatów: Akademia Terapii Ruchem Zacisze Jogi ul. Łodygowa 22 Warszawa

Ruch, ruchomość są niezbędne, wręcz konieczne dla zdrowia naszych stawów, kręgosłupa, różnych układów w naszym ciele. Kiedy zaczynamy praktykować, tej ruchomości i elastyczności w ciele poszukujemy. Gdybyśmy jednak na tym poprzestali, joga nie różniłaby się od gimnastyki. Czym jest więc w jodze zatrzymanie, co nam daje i dokąd prowadzi? Jaka jest proporcja pomiędzy ruchem/ruchomością a zatrzymaniem/stabilnością? Na te pytania spróbujemy sobie podczas warsztatu odpowiedzieć…

Ewa Wardzała - Dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Senior I, tancerka, z wykształcenia indianistka. Swój jogiczny warsztat doskonali w Polsce, Indiach, Francji u takich nauczycieli jak Geeta i Prashant Iyengar, Corine i Faeq Biria, Lois Steinberg czy Jurek Jagucki. Od kilku lat związana ze Śląskim Teatrem Tańca, gdzie prowadzi warsztaty dla tancerzy podczas corocznej Międzynarodowej Konferencji  Tańca Współczesnego i Sztuki Tanecznej w Bytomiu. Od niedawna współpracuje również z krakowską PWST, prowadząc zajęcia jogi dla tancerzy i aktorów. Jako studentka indianistyki i tancerka, została stypendystką ICCR, co zaowocowało rocznym pobytem w szkole klasycznego tańca indyjskiego w Delhi, gdzie uczyła się Bharatanatyam pod okiem Sarojy Vaidyanathan.

"Moją drogę jogiczną rozpoczęła fascynacja jej filozofią. Byłam na drugim roku indianistyki i nie mogłam pojąć dlaczego ludzie, którzy przekazują mi tak niezwykłą wiedzę, sami poprzestają na teorii. Dla mnie praca z ciałem i doświadczanie "na własnej skórze" były całkowicie naturalne - wręcz konieczne. Tak zaczęła się moja przygoda z jogą, która trwa do dziś. Miałam szczęście trafić na początku mojej jogicznej drogi na cudownych nauczycieli krakowskich, którym jestem dziś bardzo wdzięczna. To, co uważam za ważne w praktyce i nauczaniu jogi, to nieustanna uważność i obserwacja siebie nie tylko na macie, ale w sytuacjach codziennych. Joga daje mi radość, ufność i dystans do sytuacji trudnych. Jest dla mnie narzędziem do pełniejszego, bardziej uważnego doświadczania życia.

Plan dnia:

Sobota 27.10

11.30 – rejestracja
12.00 – 14.30 praktyka
14.30 – 15.30 przerwa na posiłek
15.30 – 18.00 praktyka

Niedziela 28.10

9.00 – 10.30 pranajama
10.30 – 11.00 przerwa
11.00 – 13.30 praktyka

Cena:

250zł – decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy: bezpośrednio w Zaciszu Jogi z zaliczką 100 zł, lub e-mail z zaliczką na konto 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (nie ma możliwości uczestniczenia w jednym dniu warsztatów)

Jak się zapisać?

Musisz mieć, co najmniej 6 miesięcy praktyki.

Prześlij zgłoszenie meilem i wpłać zaliczkę w wysokości 100 zł bezpośrednio w Zaciszu Jogi lub na konto;

WBK 95109018410000000109562090 z dopiskiem „Ewa”.

Na Twoje pytania odpowiem pod numerem telefonu 601 43 89 24 – Katarzyna Złotkowska

Dodatkowe informacje

Proszę o zabranie własnego prowiantu.

Dojazd środkami transportu miejskiego; autobus, przystanek; Tużycka

Dworca Wsch; (20 minut) autobus 805, 738 z ul Kijowskiej

pozostałe linie; 190, 199, 512, 527, 718, 740.

Miejsca noclegowe;

Możliwy jest nocleg w Zaciszu jogi (z własnym śpiworem) – 20zł

Pobliskie hotele;

Arkadia ul. Radzymińska 182, tel 0-22 678 50 55

Za ceny i warunki panujące w miejscach noclegowych organizator nie odpowiada.

W związku z warsztatami, zajęcia poranne w niedzielę 28.10 są odwołane. Na lekcję jogi, zapraszamy o godz. 18.00