W ATR Zacisze Jogi prowadzimy zajęcia metodą BKS Iyengara. Charakteryzuje się ona stopniowaniem trudności oraz używaniem pomocy, przyborów, które mają za zadanie, doprowadzić to wykonania pozycji, bez względu na nasze ograniczenia ruchowe. W tej metodzie nie dyskwalifikuje nas  wiek, problemy zdrowotne czy też nadmierna sztywność. To joga dla każdego.

Prowadzimy zajęcia indywidualne i grupowe: klasycznej Jogi na trzech stopniach trudności, terapeutyczne, kobiety w ciąży, seniorów i mamy z dziećmi.

Nasza kadra to wyszkolone nauczycielki Polskiego Stowarzyszenia Jogi BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i pasją. Ich ogromna wiedza i zapał do prowadzenia zajęć powodują, że każdy uczestnik czuje się zaopiekowany i bezpieczny.

Pozdrawiam
Kasia Złotkowska

Serdecznie zapraszamy.