Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,

🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,

🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.Dwie grupy;I grupa wtorki i piątki 19.30-20.30 (5.03-30.04, z wyłączeniem 29.03),II grupa weekendowa sobota 10.30-11.30 i niedziela 18.00-19.00 (9.03-4.05, z wyłączeniem 30.03)

Cena: 300zł

Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną pożyczkę w wysokości 150zł na konto; 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK