Termin: 10.01-25.02.2025
Zajęcia: wtorki i piątki o godz. 19:30 

Czas trwania: 14 spotkań po 60 minut 
Miejsce: Zacisze Jogi, ul. Łodygowa 22, Warszawa 
Twoja inwestycja w zdrowie: 520 zł

Dla kogo jest ten kurs?

• Dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi.
• Dla tych, którzy mają krótką praktykę i chcą ją usystematyzować.
• Dla osób pragnących uzupełnić swoją wiedzę o podstawach jogi.

Co oferujemy?

• Kurs prowadzony przez wykwalifikowane i doświadczone nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara.
• Kompleksowe wprowadzenie do podstawowych pozycji hatha jogi.
• Nauka prawidłowego korzystania z przyborów do jogi.
• Szczegółowe omówienie oddziaływania asan na ciało, wraz z ich ograniczeniami i przeciwwskazaniami.
• Indywidualne podejście do każdego uczestnika, dostosowanie asan do Twoich możliwości.
• Techniki relaksacyjne i metody wyciszania umysłu.

Dlaczego warto?

• Nasze zajęcia to inwestycja w Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
• Odmłodzenie kręgosłupa, wyregulowanie hormonów, uspokojenie umysłu.

Jak się zapisać?

• Zadzwoń: 601 438 924.
• Napisz Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
• Wejdź na naszą stronę: www.zaciszejogi.pl.

Koszt i płatności:

• Całkowity koszt kursu to 520 zł.
• Przy zapisie wpłać bezzwrotną zaliczkę 200 zł na konto: New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw".
• Pozostałe 320 zł płatne w pierwszym dniu kursu – płatność tylko gotówką.
• Jedną nieobecność będzie można odrobić w ustalonym terminie.

Nie zwlekaj!
Dołącz do nas i zacznij swoją jogiczną przygodę w atmosferze pełnej spokoju i wsparcia. Twój umysł i ciało zasługują na to, co najlepsze. Rezerwuj miejsce już teraz i zadbaj o siebie!