Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:
🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,
🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,
🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki 19.30-20.30 

Cena: 300zł

Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zł na konto; New Line 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

UWAGA - OSOBY WYJEŻDŻAJĄCE NA ferie będą mogły odrobić nieobecności, w ustalonym terminie 😊

w ten weekend zajęcia poranne w niedzielę są odwołane (19.01), zapraszam na 18.00 joga z Justynką.w ten weekend zajęcia poranne w niedzielę są odwołane (19.01), zapraszam na 18.00 joga z Justynką.
za utrudnienia przepraszamy.

4.01 startujemy o godz. 9.00

9.00 tradycyjne spotkanie na 
108 Powitań Słońca 🧘‍♀️
ok. 10.00 poczęstunek i palenie klesi 🧘‍♀️

ok. 10.30 pogadanka o działaniu, naturalnych olejków eterycznych (możliwość zakupu na miejscu) 🧘‍♀️
ok. 11.00 zajęcia jogi dla wszystkich (możecie zabrać dzieci, wnuczęta, rodziców, przyjaciół - obowiązują zapisy), 🧘‍♀️
ok. 12.00 biesiada 🧘‍♀️ok. 12.30 relaks w gongach z `Iwonką 🧘‍♀️

W trakcie całych urodzin, będą do nabycia wspaniałe rzeczy z LUIZA INDIAN SHOP 😀 olejki 😀 torby, worki, nerki z eko skóry lub materiału MILITU 😀. Każdy uczestnik weźmie udział w loterii urodzinowej, będzie degustacja zdrowia i dobrego nastroju.

Serdecznie Was zapraszamy 🤩🥳🙏